•   Voici (enfin) la photo de ce délicieux taboulé (presque) libanais... Si vous ne l'aviez pas encore testé, c'est la période idéale! Taboulais-libanais.jpg

     J'ai un bon souvenir d'un ami libanais du temps de la fac... Il me régalait de son "vrai taboulé de chez moi, rien à voir avec ceux qu'on trouve en France....." J'ai trouvé une recette sur un livre de cuisine et je l'ai croisée avec mes souvenirs. Les gens qui ont gouté ont eu l'air de bien apprécier et il paraîtrait que certains veulent même essayer d'en faire de mon taboulé presque libanais.....

    Ingrédients

    200 gr de boulgour                        
    6 tomates bien mûres
    6 oignons nouveaux                         
    1 concombre
    1 poivron jaune                             
    1 poivron orange
    1 bouquet de menthe                      
    6 cs d'huile d'olive  
      6 cs de jus de citron                      

    Mise en place

    1) Mettre le boulgour dans un saladier, couvrir d'eau tiède et laisser gonfler au moins 1/2 heure. Faire de même avec les raisins secs.

    2) "Monder" les tomates (  inciser la peau 1 fois puis les plonger une minute dans une casserole d'eau bouillante; rafraîchir sous l'eau froide (pour stopper la cuisson et ne pas se brûler!) Ôter la peau et les graines. Eplucher aussi les oignons, les poivrons et le concombre dont on enlèvera les graines.

    3) Couper tous les légumes en tous petits dés, c'est fastidieux mais c'est tellement meilleur au final!

    4) Laver les herbes, enlever les feuilles des tiges (on peut garder les toutes petites tiges). Hacher grossièrement au couteau, PAS au robot!

    5) Tester le boulgour: il doit être presque mou, il n'aura pas besoin de cuisson. L'égoutter ainsi que les raisins.

    6) Assembler tous les ingrédients dans un (grand) saladier. Assaisonner d'huile d'olive, de citron, de sel et de poivre. Laisser reposer 1/2 journée, puis réajuster l'assaisonnement selon les goûts (le boulgour aura absorbé une bonne partie de l'huile et du citron....)

    Si vous avez testé, si vous avez aimé (ou pas d'ailleurs!) merci de me laisser un ch'ti commentaire......

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  •  Une salade-repas pour 2 (ou une entrée pour 4!)

    salade-crevettes-et-chorizo.jpg

     Ingrédients

     300gr de laitue croquante
    une grosse poignée de tomates cerise 
     1 oignon blanc                                 
    200gr de crevettes décortiquées
     100gr de chorizo bien fort                    
    1 CS de jus de citron
    1 CS d'huile d'olive                          
    1/2 yaourt velouté 0% (nature bien sur!)
    2 CS de ciboulette hachée (fraiche ou surgelée)

    Mise en place

    1) Préparer la sauce en mélangeant le citron, l'huile, le yaourt et la ciboulette. Saler et poivrer (pas trop car le chorizo est  bien relevé) 

    2) Préparer un lit douillet avec les crudités (laitue en chiffonnade, tomates en 2 et oignon  jolies rondelles fines. 

    3) Couper le morceau de chorizo en 2 dans le sens de la longueur puis en tranchettes. Faire revenir "à sec" dans une poêle puis évacuer l'huile (on allège mais on garde le meilleur!) Ajouter les crevettes pour les réchauffer et les parfumer.....

    4) Verser le tout sur le lit de salade et déguster tiède avec la sauce au yaourt!

     Si vous avez testé, si vous avez aimé (ou pas d'ailleurs!) merci de me laisser un ch'ti commentaire......

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